退職後の社会保険料（国保・国民年金）はどれくらい？

近いうちに会社を退職する予定です。会社員のあいだは、社会保険料が給与から天引きされていて、あまり金額を意識していませんでした。退職後は、健康保険や年金の保険料を自分で納めることになると知り、家計の見通しを立てるために、毎月どのくらいの負担になるのかを把握しておきたいと思っています。特に、会社員のときは保険料の半分を会社が負担してくれていたと聞き、その分がなくなると負担がかなり増えるのではないかと不安です。退職後にかかる国民健康保険と国民年金の保険料が、月にどのくらいになるのか、金額の目安や、その決まり方を知りたいです。あわせて、負担を軽くできる仕組みがあれば、それも知っておきたいと思っています。

退職後に自分で納めることになる国民健康保険と国民年金の保険料は、月にどのくらいになるのでしょうか。金額の決まり方や、負担を軽減できる制度があるかどうかも含めて教えてください。