待機期間の「連続3日休む」って、土日も含めていいの？

体調を崩して、傷病手当金の申請を考えています。調べたところ、傷病手当金は「連続して3日間休んだ後」から支給の対象になると知りました。この最初の3日間は「待期」と呼ばれるようです。そこで疑問に思ったのが、この「連続3日」の数え方です。私の職場はもともと土日が休みなので、たとえば金曜日から体調を崩して休んだ場合、土曜・日曜のもともとの休みも、この3日に含めてよいのかがわかりません。もし、もともとの休日は数えられず、平日の勤務日だけで3日休まないといけないのだとすると、待期を満たすまでにさらに日数がかかることになります。土日や祝日といった休みの日も、待期の3日に含めてよいのかを知っておきたいです。

傷病手当金の待期期間である「連続3日休む」の数え方について、土日や祝日などのもともとの休日も、この3日に含めてよいのでしょうか。休日の扱いや、数える際の注意点を教えてください。