退職後に傷病手当金をもらうには、在職中に準備すべきことは？

体調を崩していて、近いうちに退職することを考えています。退職後もしばらくは療養が必要な見込みで、その間の生活のために、退職後も傷病手当金を受け取りたいと思っています。調べてみると、退職後に傷病手当金を受け取る（継続給付）には、いくつかの条件があり、「退職してからでは間に合わないことがある」という情報を目にしました。在職中にきちんと準備しておかないと、退職後に受け取れなくなってしまうこともあるようで、不安になっています。まだ在職中の今のうちに、やっておくべきことがあるのなら、しっかり準備しておきたいと思っています。退職後に傷病手当金を受け取るために、在職中に準備すべきことを教えてほしいです。

退職後も傷病手当金を受け取る（継続給付）ためには、在職中にどのような準備をしておけばよいのでしょうか。退職してからでは間に合わないこともあると聞いたので、辞める前にやっておくべきことを教えてください。